著作者

午後／著　櫻井大典／監修

メーカー名/出版社名

小学館

出版年月

2025年5月

ISBNコード

978-4-09-179476-5
(4-09-179476-9)

頁数・縦

１５７Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／コミックエッセイ

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ゆる〜く体を労るほっこりグルメエッセイ！『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場！冷え性、夜型、腰痛などなど･･･日常に根付くさまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピでゆる〜く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ！【編集担当からのおすすめ情報】とてもラクチンで体の調子を整えられるレシピ満載！さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの櫻井大典氏！単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。季節による体のしんどさである冷えや花粉症、夏バテなどに最適なご飯を紹介しています。ぜひご一読を！

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